Farklı Uzunlukta Düz Ağırlık Kaldırma Halter Barı

Dışarıdan bakıldığında halter barı ortada yatay bir bar ve her iki tarafta kollardan oluşur. Yatay çubukla başlayalım. Halter hissi için olimpik halter ve powerlifting gereklilikleri arasında bir fark vardır. Herkesin çok önem verdiği el hissi ve elastikiyetinden bahsedeyim. Birçok kişi halterin esnekliği konusunda yanlış anlamalara sahiptir. Halter çubuğunun esnekliği tam olarak doğru olmalıdır. Bu, esneklik ne kadar fazla olursa çubuğun o kadar iyi olacağı anlamına gelmez. Aksine, powerlifting barı, ağır squat, bench press ve deadlift hareketlerinin dengesini sağlamak için nispeten daha sert bir bara ihtiyaç duyar.

Powerlifting halter ağır squat, bench press ve deadlift için tasarlanmıştır. Nispeten sert bir his verir ve elastik enerji depolamaz. (Yani, aynı yük altında deformasyon nispeten küçüktür ve sertlik nispeten yüksektir.) Halter halteri, iki Olimpik halter müsabakasındaki silkme ve silkme koparma için tasarlanmıştır. Çapı daha incedir (28mm) ve elastik enerji depolaması daha fazladır. ) Uygun esneklik, sarsıntı ve sarsıntıda sporcuya bazı avantajlar getirebilir ve ikisinin kavrama halkaları da farklıdır.