1948'de modern kettlebell lifti Sovyetler Birliği'nde ulusal bir spor haline geldi.1970'lerde kettlebell kaldırma, SSCB ABD Tüm Eyalet Atletizm Birliği'nin bir parçası haline geldi ve 1974'te Sovyetler Birliği'ndeki birçok cumhuriyet, kettlebell sporunu "ulusal spor" ilan etti ve 1985'te Sovyet kurallarını, düzenlemelerini ve ağırlık kategorilerini tamamladı.
Kara mizah şu ki, sadece altı yıl içinde Sovyetler Birliği 25 Aralık 1991'de dağıldı, üye ülkeler birbiri ardına Batı'ya karşı çıktı, Sovyetler Birliği'nin bir üyesi olarak geçmişlerini ve Sovyetler Birliği'nin ağır sanayisini terk etti. Gurur duyduğu şey daha sonraki Rus oligarklarına da kaptırıldı.Parçalanma, ancak bu gururlu ve şanlı "ulusal spor" kettlebell, Rusya'da, Doğu Avrupa'da ve diğer ülkelerde bugüne kadar devam ediyor.1986'da Sovyetler Birliği'nin "Halter Yıllığı"nda kettlebell'ler hakkında şu yorum yapılıyordu: "Spor tarihimizde, kettlebell'lerden daha çok insanların kalplerine kök salmış bir spor bulmak zordur."
Rus ordusu, kettlebell'leri eğitmek için askerlere ihtiyaç duyuyor ve bu bugün de devam ediyor ve ABD ordusu da kettlebell'leri kendi askeri muharebe eğitim sistemine tamamen dahil etti.Kettlebell'lerin verimliliğinin geniş çapta kabul edildiği görülmektedir.Kettlebell'ler Amerika Birleşik Devletleri'nde uzun zaman önce ortaya çıkmış olsa da, her zaman nispeten küçük olmuşlardır.Ancak 1998 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde "Kettlebells-Rus Eğlencesi" başlıklı makalenin yayınlanması, kettlebells'in Amerika Birleşik Devletleri'ndeki popülaritesini ateşledi.
Birçok gelişmeden sonra 1985 yılında kettlebell komitesi kuruldu ve resmi olarak yarışma kuralları olan resmi bir spor etkinliği haline geldi.Günümüzde fitness alanında vazgeçilmez üçüncü tip serbest kuvvet ekipmanı haline gelmiştir.Değeri kas dayanıklılığı, kas gücü, patlayıcı güç, kardiyorespiratuar dayanıklılık, esneklik, kas hipertrofisi ve yağ kaybıyla yansıtılmaktadır.Günümüzde kettlebell'ler taşınabilirliği, fonksiyonelliği, çeşitliliği ve yüksek verimliliği nedeniyle tüm dünyaya yayılıyor.Sovyetler Birliği'nin bir zamanların gururlu “ulusal hareketi” dünyanın her yerinden insanlar tarafından taklit edildi.
Gönderim zamanı: 12 Aralık 2022