Dambıl Depolama Raflı Spor Salonu Kauçuk Altıgen Dambıllar

Altıgen kauçuk dambıllar, katı dökme demir, tek parça kalıplama, standart ağırlık ve küçük hacim.Sap, paslanması kolay olmayan ve uzun ömürlü olan elektrokaplama işlemidir;Kaymayı önleyici tırtıllı tasarım sadece güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda elin kaymayı önleme özelliğini de etkili bir şekilde artırır.Ergonomik tasarıma bakıldığında kavrama rahattır.Altıgen şekil stabildir, yuvarlanması kolay değildir ve iki amaç için kullanılabilen şınav standı olarak da kullanılabilir.Dış kısmı, sıkıştırmayı önleyen ve kaymayan, zemine zarar vermeyen yüksek kaliteli kauçukla kaplanmıştır.1-50kg, hem erkek hem de kadınlara uygun, spor salonlarında, özel eğitim stüdyolarında ticari kullanıma ve kişisel ev kullanımına uygundur.

Uzun süreli dambıl egzersizinin faydaları:

1. Uzun süreli dambıl egzersizi kas hatlarını değiştirebilir ve kas dayanıklılığını artırabilir.Ağır ağırlıklarla sık sık yapılan dambıl egzersizleri kasları güçlendirebilir, kas liflerini güçlendirebilir ve kas gücünü artırabilir.

2. Üst vücut kaslarını, bel ve karın kaslarını çalıştırabilir.Örneğin mekik çekerken dambılları iki elinizle boynunuzun arkasında tutun, bu da karın kası egzersizlerinin yükünü artırabilir;iç ve dış eğik kasları çalıştırabilecek yanal fleksiyon veya vücut döndürme egzersizleri için dambıl tutun;Önkol kaldırma, yan kaldırma vb. omuz ve göğüs kaslarını çalıştırabilir.

3. Alt vücut kaslarını çalıştırın.Tek ayakla dambıl kullanarak çömelme, iki ayakla çömelme ve atlama vb.